Это может каждый: три секрета ходьбы для похудения

Если вы хотите похудеть, вам необходим комплексный подход: кардионагрузка, силовые тренировки и правильное питание. Для достижения наилучшего результата не следует пренебрегать ни одним из этих трёх пунктов.

| Подробности на сайте Око планеты

Лучше всех худеют те, кто считают себя уже похудевшими
Решающее значение для успешного похудения имеет правильное самоощущение человека. Если воспринимать себя как последователя здорового питания, то можно на самом деле стать таким.

Ютуб: лучшее видео сегодня: 10 самых сумасшедших способов похудения
Ютуб Ютуб: лучшее видео сегодня: 10 самых сумасшедших способов похудения. Люди всегда стремятся похудеть. При этом, они используют различные способы для достижения своей цели. Порой…

Не остаться в изоляции: Транспорт Арктики нуждается в обновлении
Арктическая зона Якутии нуждается в современной транспортной инфраструктуре, в частности, в развитии малой авиации, обновлении речного флота и улучшении качества автодорог. Для достижения этих целей необходим комплексный стратегический подход. С таким за…

Интенсивные тренировки не помогают быстрее похудеть – медики
Ученые пришли к выводу, что для похудения достаточно умеренной физической активности.

Ученые: Лучший способ похудеть - еженедельно фотографировать сея
Научные специалисты из Университета Аликанте, что в Испании, нашли лучший способ для похудения. По их словам, необходимо каждую неделю фотографировать себя и вести фотодневник, чтобы результат был наглядным.  

Спорт-обманщик. Когда тренировки не помогают
Движение и регулярные тренировки – непременное условие правильного похудения. Вот только зачастую мы неверно оцениваем их эффективность!

Танцуй как Джаггер или беги как Форест
На сегодняшний день в фитнесе есть три основных направления — силовые тренировки, кардиотренировки и тренировки, направленные на развитие гибкости. Дебютанту в зале сложно понять, куда податься, поэтому каждое из этих направлений заслуживает отдельного р…

Успешно худеет тот, кто уже считает себя похудевшим
Ученые из Госуниверситета Вайнона считают, что правильное восприятие и ощущение самого себя имеет важное значение для успешного похудения, и что люди, которые уже считают себя худыми, быстрее избавляются от лишнего веса.

Путин: Россия может стать одним из крупнейших производителей продовольствия в мире
Президент заявил, что у страны есть потенциал, необходимый для достижения этой цели.

10 фильмов для зимнего романтического вечера
Давайте взглянем на них по-новому. Или, может, вы не видели часть из этих культовых лент. Покопайтесь в памяти, и наверняка сможете составить свой рейтинг фильмов, которые уже давно хотите посмотреть, "но все никак". Кто знает, возможно, один из пунктов…

Самарский диетолог рассказала о фаст-фуде, причинах лишнего веса и вегетарианстве
ProGorodSamara.ru встретился с диетологом Еленой Якуновой. О том, что такое правильное питание, полезна ли еда в мультиварке и какой способ похудения выбрать читайте в интервью

Виктор Чегин может стать вице-президентом одного из банков Мордовии?!
Великий тренер по спортивной ходьбе Виктор Чегин, чьи достижения никто из его коллег не превзойдет по крайней мере в ближайшие десятилетия, может сменить профиль работы. 53-летний специалист, создавший в Саранске уникальную школу спортивной ходьбы и восп…

10 мест где загаданные желания сбудутся
Если вы хотите, чтобы ваши желания сбылись на все сто процентов, тогда вам следует посетить хотя бы одно из этих мест. Они являются не только историческими памятниками, но также и святыми местами. Загадывая желания в них, вам гарантированно исполнение лю…

Победительницы «Мисс Татарстан» раскрыли секреты красоты
По мнению победительницы, главные составляющие красоты – это природные данные, хороший сон, правильное питание, правильный образ жизни и спорт.

Похудеть можно и во сне – ученые
Научные сотрудники Университета Айовы утверждают, что человеку вполне по силам существенно терять в весе во время сна. По их мнению, для похудения в ночное время необходимо всего лишь сжигать лишние калории, чему может поспособствовать наличие осо...

Учёные рассказали о самом доступном способе похудения
По мнению учёных из Питтсбургского университета для того, чтобы похудеть необходимо двигаться как можно больше. Спортзал не поможет сбросить лишний вес, если человек большую часть…

Как не поправиться после похудения
Эксперт WomanHit.ru — кандидат медицинских наук, врач-диетолог, автор снижения веса Андрей Бобровский — о том, каких правил нужно придерживаться, если вы хотите сохранить свой вес

Анита Цой: "Правильное питание может быть вкусным!"
Приглашенный редактор HELLO.RU в январе Анита Цой продолжает делиться секретами красоты. В сегодняшней колонке певицы - тайны домашних заготовок.

Восемь принципов разумного питания в новогодние каникулы
Тем, кто хочет сохранить результаты ударного похудения в декабре и начать новый год, правильно и полезно питаясь, пригодятся советы диетолога медицинского центра «Атлас» Ксении Селезневой.

Ученые выяснили, как следует употреблять сладости на диете
Голландские учёные вместе с португальскими коллегами установили, что употребление во время диеты различных сладостей положительно сказывается на процессе похудения. Для этого нужно правильно составить рацион и заранее запланировать дни "поблажек".

Ученые: правильное время принятия пищи ускоряет процесс похудения
Ученые из Израиля, из Института Вейцмана, провели исследование, доказывающее, что время приема еды оказывает влияние на процесс похудения.

Назван самый легкий способ для похудения
Американские исследователи назвали самый доступный способ, чтобы сбросить лишние килограммы. Для этого не требуются изнурительные тренировки и голодные диеты – достаточно лишь сократить время сидения.

Ученые: Найден способ похудения с набором мышечной массы
Канадские ученые из Университета Макмастера сообщили о том, что был найден новый способ похудения с набором мышечной массы. Специалисты предложили для достижения результатов экспресс-диету, которую опробовали в ходе проведения исследования.

Ученые рекомендуют употреблять красное вино для похудения
Медики выяснили, что лучший способ сохранить вес или похудеть в новогодние праздники — пить красное сухое вино. Результаты своих исследований авторы представили в International Journal of Obesity.

Как похудеть весной
Наш модный колумнист из подмосковного поселка Кембридж на Новой Риге, писатель Лена Ленина, делится волшебными секретами весеннего похудения

Звезда КВН Ольга Картункова похудела за год на 61 килограмм
Звезда КВН Ольга Картункова раскрыла секрет своего феноменального похудения, после которого она стала выглядеть намного моложе.

«Если бы не тренировки, я бы пребывала в состоянии постоянной усталости», – мама двоих близнецов о том, что такое спортивная беременность (ФОТО)
Мода на активный образ жизни, спорт, регулярные тренировки и правильное питание пока не распространяется на беременных. Врачи не советуют им заниматься спортом, разве что рекомендуют легкую гимнастику или пешие прогулки, а родные, как правило, чуть ли не…

Ученые: Тренировки мозга более эффективны для похудения
Уже давно проблема лишнего веса в Соединенных Штатах является глобальной и с каждым днем она приобретает все более катастрофические масштабы. На данный момент известно, что в стране более 70% граждан испытывают проблемы с лишним весом. Ученые уверены, ч…

Секс полезен для фигуры и похудения
Научные деятели из Австралии заявляют, что занятия сексом способны заменить спортивный зал и силовые упражнения в нем для похудения и поддержания тонуса. Единственное, на что не способны любовные игры - это наращение мышц, для этого все же придется посещ…

Похудение - бонус, цель - здоровье. Советы эксперта по правильному питанию
Существует множество теорий и мнений о том, как привести своё тело в форму. Кто-то говорит, что нельзя есть после шести, кто-то не употребляет сладкое. Верным решением в этом вопросе может стать не выбор диеты, а переход на правильное питание.

Зона особого внимания. Как избавиться от проблемных мест
Если вы хотите похудеть не в целом, а лишь частями, эта тема – для вас.

Посол Туниса: "Мы поддерживаем все усилия, направленные на борьбу с терроризмом"
Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Тунис в Российской Федерации Али Гутали оценил роль России в деле борьбы с терроризмом, а также отметил необходимость объединения усилий для достижения наилучшего результат. …

Диетолог из Хабаровска рассказал ИА AmurMedia о секретах постновогоднего похудения
Эксперт посоветовала горожанам избавляться от лишних килограммов регулярным питанием

Раскрыт секрет успешного похудения
Ученые из США в ходе исследования выяснили, что успех похудения зависит от правильности самоощущения. Исследователи утверждают, что если человек рассматривает себя в качестве последователя здорового питания, то он и станет таковыми в действительности.Ком…

Из Лизы в Фитолизу
«В здоровом теле здоровый дух» именно с таким девизом ФИТОЛИЗА пришла на групповые тренировки.Интенсивные функциональные и кардио нагрузки, йога для расслабления позволят каждому обрести красивое, подтянутое тело: Хотите тоже начать …

Подтянутые друзья помогают сбросить вес, выяснили диетологи
Команда диетологов из США выяснила, что для эффективного похудения следует обзавестись стройными и подтянутыми друзьями. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться в журнале Obesity, пишет «Газета. …

Т-А. Ибрагимов: «Для достижения наилучших результатов необходимо держаться одного курса»
Глава Шалинского муниципального района, участник предварительного голосования поделился впечатлениями от беседы с основателем ...

Как сбросить вес с помощью простой ходьбы
В праздничные дни у вас есть шанс расправиться с лишними килограммами. А нужно для этого правильно ходить-гулять

На CES-2016 компания «LSee» покажет новый гаджет для похудения
Стало известно о том, что на выставке новых технологий «CES-2016» представители компании «LSee» покажут разработанный их специалистами гаджет, являющийся принципиально новым решением для тех, кто желает похудеть. Этот девайс позволяет подбирать для каждо…

Правильное питание помогает детям повысить успеваемость в школе
Финские ученые в рамках трехлетнего исследования выяснили, какие продукты питания следует употреблять детям младшего школьного возраста, чтобы повысилась их успеваемость в школе. Результаты научного труда опубликованы в европейском издании Nutrition.

Похудевшая на 20 кг Лариса Долина рассекретила невероятную диету
Лариса Долина поделилась с поклонниками секретом своего невероятного похудения. Артистке удалось избавиться от 20 лишних килограммов благодаря эффективной монодиете.

Плюсы отдыха в санатории «Шахтер» в Ессентуках
К выбору места отдыха каждый из нас подходит с большим вниманием. Особенно тщательно следует подыскивать его, если вы хотите не просто отвлечься от дел во время отпуска, но и поправить здоровье....

Ученые назвали продукты, которые помогают при болях в спине
Правильное питание может помочь в борьбе с недугом.

СМИ: Онищенко назвал прививки и правильное питание главными пунктами профилактики гриппа
Также Онищенко добавил, что во время подъема заболеваемости необходимо одеваться по сезону, не переохлаждаться, гулять, проветривать помещение и мыть руки

Простой способ похудеть для тех, кто устал от диет
Весь секрет в воде.  Вы устали от многочисленных диет и разнообразных рекомендаций по сбросу веса, но все еще хотите похудеть? Перед вами самый простой и…

Героиня "Физрука" раскрыла секрет супер-эффективного средства для похудения
Главная героиня сериала "Физрук" Полина Гренц рассказала, как ей удалось так быстро похудеть - ведь известно, в "Физруке" Полина играла роль девочки Саши, которая не отличалась стройной фигурой.

Новый президентский Совет разработает политическую повестку до 2024 года
Совет будет выбирать курс для достижения «конкретного результата» по нескольким направлениям

Гороскоп на 2016 год по знакам Зодиака и по году рождения: чего ждать от года огненной обезьяны
Овен. Для Овнов следующий год будет очень насыщен событиями. С одной стороны Вас будет поджидать успех на работе или большие достижения в личном увлечении. Но с другой стороны все это может развеяться в один момент, если Вы проявите легкомысленность в св…

Правильное питание снижает риск инфаркта на 50%
Здоровое и сбалансированное питание является основой правильного функционирования организма. Приверженность человека к какому-то одному типу пищи может серьезно подорвать здоровье.

Эксперты: Подсчет калорий бесполезен для похудения
Согласно данным, опубликованным зарубежными диетологами, для эффективного похудения необходим подсчет не калорий, а употребляемых макро питательных веществ, в число которых входят жиры, белки и углеводы.

Диетологи: женщинам нужно есть до тренировок, а мужчинам
Желающим похудеть женщинам лучше всего есть до тренировки, а вот мужчинам после. Об этом заявили британские ученые по итогам соответствующего исследования.Специалист по питанию из Университета Суррея доктор Адам Коллинз вместе с...

Аэропорт "Абакан": успехи, достижения, перспективы
Конец года — это то время, когда необходимо подводить итоги, анализировать результаты и планировать деятельность на следующий период. Международный аэропорт «Абакан» завершает 2015 год при хороших показателях: увеличен парк перонной техники, о…

История кировчанки, которая похудела на 25 килограммов
Олеся Вокуева рассказала о секретах правильного питания

Кто в группе риска? Больных с диагнозом остеохондроз стало больше
Спасти от болезни может активный образ жизни, физкультура, правильное питание.

Алтайское предприятие начало выпускать спортивное питание
Стройное подтянутое тело к лету — реальность. Добиться желаемого результата помогут не только ежедневные тренировки, но и спортивное питание. Теперь его можно купить в аптеках. Фармацевтическая компания «Эвалар» запустила производство новой спортивной ли…

Танцы назвали самым эффективным методом похудения
По словам экспертов, танцевальные тренировки могут быть эффективнее интенсивных упражнений в том, что касается борьбы с лишними килограммами. Танцы позволяют сжигать больше калорий, чем многие другие физические нагрузки.

ПАРНАС задумался об объединении с "Яблоком" ради успеха на думских выборах
Руководство партии ПАРНАС предложило «Яблоку» объединиться для достижения лучшего результата на думских выборах и последующего создания сильной фракции в Госдуме. Об этом говорится в опубликованном на официальном сайте ПАРНАСа заявлении.

Ученые выяснили, почему женщинам тяжелее похудеть, чем мужчинам
Благодаря этому исследованию будут разработаны совершенно новые лекарства для похудения

Анита Цой раскрыла секрет своего внезапного похудения до 48 кг
Похудевшая в два раза Анита Цой не стала по-женски вредничать и раскрыла секрет своей стройности. Удивительно, но факт: звезде удалось сбросить 45 килограммов лишнего веса, теперь она весит меньше 50 кило.

Для достижения успеха, следует разговаривать с собой
Разговор с самим собой вовсе не является признаком сумасшествия. Таковы результаты исследования, которые были опубликованы журналом Frontiers in Psychology.

Как сделать бытовую химию безопасной
Каждая хозяйка регулярно сталкивается с необходимостью уборки в доме. А для достижения максимально эффективного результата все мы пользуемся разнообразной бытовой химией, в изобилии предлагаемой современными производителями. Но в погоне за более простым…

Пять секретов стройности от благовещенок. Фотоопрос
Не все благовещенки считают диеты эффективным способом для похудения

Т.-А. Ибрагимов: Для достижения наилучших результатов необходимо держаться одного курса
Глава Шалинского муниципального района, участник предварительного голосования поделился впечатлениями от беседы с основателем партии «Единая Россия» В.В. Путиным.

Российские гандболистки в Рио готовятся к полуфиналу
Сборная Норвегии играет в жесткой манере, поэтому при подготовке к полуфинальной игре россиянки делают упор на силовые тренировки.

Очередных российских легкоатлеток дисквалифицировали за допинг
Отстранены три бегуньи и одна представительница ходьбы

Порошенко: западные санкции против России могут обеспечить мир на Донбассе
Санкции против России сами по себе будут инструментом слишком длительного действия, однако и их тоже следует поддерживать для достижения мира на Донбассе.

Ученые назвали самый простой способ похудеть
Диета и изнурительные тренировки не принесут ощутимых результатов, если человек ведет сидячи образ жизни. К такому выводу пришли американские ученые.

Спортивное питание: составляем меню из правильных ингредиентов
Повальная мода на правильное питание и фитнес внушила стереотип, что лучший источник белка – куриная грудка. Не спорим, это нежирный и абсолютно безвредный для талии продукт...

Ученые: подсчет количества укусов пищи поможет похудеть
Сотрудники Университета Клемсона выявили новый способ похудения. По данным специалистов, человеку просто необходимо считать количество укусов пищи.

В Башкирии спасатели устанавливают на трассах мобильные пункты обогрева
В Белорецком районе прошли тренировки готовности мобильных пунктов обогрева и питания, сообщает пресс-служба МЧС России по РБ. В районе имеются два мобильных пункта обогрева и питания, обеспечивающих помощь на трассах регионального значения,...

Блогер Иван Дзюбан: "Поддержка студенчества"
Студенчество – одна из самых социально незащищенных групп населения. Именно поэтому необходим всесторонний комплексный подход к организации поддержки и стимулирования к развитию этой группы. "Молодая Гвардия Единой России" значительное внимание уделяют п…

Женщинам нужно есть до тренировок, а не после, как это делают мужчины
Британский специалист решил выяснить, что влияет на интенсивность похудения и зависит ли это от питания. Ученый вместе со своей группой коллег провел эксперимент, в котором приняло участие 30 добр…

Уверенность в результате помогает худеть
Желание стать стройнее присуще каждой женщине. Но одного желания мало: нужны регулярные физические нагрузки, правильное питание и еще много всего. Ученые из США в ходе наблюдения выяснили, что же все-таки является ключевым фактором успеха во время похуд…

Красное вино рекомендовали для похудения
Медики выяснили, что лучший способ сохранить вес или похудеть в новогодние праздники — пить красное сухое вино. В нем содержится большое количество ресвератрола — защитного фенольного соединения, которое способствует сжиганию калорий и превращению б…

Ученые нашли способ похудеть, улучшив при этом сон
Американские ученые предложили новый способ похудения, который также позволяет улучшить общее состояние организма.

Почему полезно ходить пешком?
«Если регулярно ходить пешком, обязательно выйдешь к чему-то хорошему», - считает Андрей Самойленко, президент Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы.

В метро Москвы может появиться экологический поезд
В метро Москвы может появиться экологический поезд. Следующий год в России пройдет под эгидой экологии. Столичные власти уже разрабатывают его программу. Одним из ее пунктов станет запуск тематического экологического поезда в московской подземке. В Моско…

В Дувре акция протеста против мигрантов закончилась беспорядками
Британский портовый город Дувр в графстве Кент является одним из пунктов прибытия мигрантов с континента. Для этих целей в городе построен большой иммиграционный центр.

Врачи советуют чистить уши уксусом и алкоголем
Если вы хотите почистить уши от скопившегося там воска, то не спешите прибегать к помощи ватных палочек. Опытный врач из США рекомендует применять для этих…

Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь для похудения
Специалисты выяснили, какие продукты может употреблять человек перед сном, не нанося вред организму.

Греф рассказал, когда может пройти приватизация Сбербанка
Сейчас правильное время для приватизации, но необходимо, чтобы ситуация на рынке стабилизировалась, заявил глава Сбербанка Герман Греф. Ранее сообщалось, что для приватизации потребуется вносить изменения в закон о Банке России.

Фитнес-тренер Адель раскрыл секрет ее феноменального похудения
Личный фитнес-тренер британской певицы Адель, австралиец Пит Герасимо раскрыл секрет ее похудения. Об этом сообщает Daily Telegraph. ...

Как понравиться девушке на первом свидании
В жизни каждого мужчины наверняка бывали неприятные ситуации, когда после первого же свидания объект ухаживаний "испарялся"… Как сделать первую встречу удачной и каких ошибок следует избегать, если вы хотите, чтобы отношения продолжились? Британские псих…

Для похудения важно, во сколько вы едите
По словам израильских ученых из Института им. Вейцмана, секрет похудения заключается не только в том, что именно вы употребляете в пищу, но также и в какое время вы это делаете.

Звезда «Физрука» раскрыла секрет экстремального похудения
Полина Гренц рассказала, как сбросить за день два килограмма.

Чем может помочь антиквариат: амурчане при правильном подходе могут получить хорошую прибыль
Деньги, вложенные в антиквариат, при правильном подходе могут приносить хорошую прибыль.

Секрет долголетия японцев кроется в правильном питании
В 2005 году правительство Японии разработало для жителей страны сбалансированную диету. Исследователи решили выяснить, как соблюдение этих рекомендаций влияет на здоровье нации.

ТОП-5 лучших продуктов для женщин, чтобы похудеть
Управляющая "Тонус-Клуб" в Магадане Светлана Горбачевская рассказала в блоге MagadanMedia о нутрициологии и законах правильного питания

Заповеди садоводства. 5 наставлений, котором должен следовать каждый дачник
Эти 5 пунктов сформулированы более 100 лет назад. Но и современным любителям садоводства знать их совершенно необходимо.

Углеводное чередование - эффективный подход к здоровью
Диета может показаться сложной из-за определенной схемы питания. Однако хороший результат стоит того, чтобы уделить внимание изучению ее правил

Стало известно, как сделать тренировки максимально эффективными
Многие люди выкладываются на все сто процентов на тренировках, но так и не могут добиться каких-то видимых результатов, даже если занимаются спортом каждый день. Эксперты рассказали, как выжать максимум из тренировок.

Как обезопасить себя при при покупке квартиры в долевом строительстве?
Если вы решили приобрести недвижимость и хотите вступить в долевое строительство, следует обратить внимания на некоторые нюансы, а какие именно, смотрите ниже:

Где начнется третья мировая война: следует опасаться трех очагов конфликта
В мире параллельно существуют три очага масштабных вооруженных и геополитических конфликтов, частично независимых друг от друга и имеющие локальный характер, однако каждый из них может перерасти в нечто большее.

По каким критериям следует выбирать хорошую стоматологическую клинику?
Имплантация зубов – ответственный шаг. Стоимость ее довольно высока, поэтому каждый, кто решился воспользоваться этой услугой, совершенно справедливо хотел бы получить отличный результат с гарантией...

Билан рассказал о причине феноменального похудения
Российский певец Дима Билан рассказал о том, как ему удалось так феноменально похудеть. Оказалось, что стремление исполнителя к стройности – это не дань профессии, а беспокойство о собственном здоровье.

В Башкирии появились первые мобильные пункты обогрева
В Башкирии появились первые мобильные пункты обогрева и питания. В Белорецком районе МЧС провело тренировки готовности.

Шенгенское соглашение может не пережить нашествия
Для того что бы жить одним миром, одним экономическим пространством, необходимо несколько большее чем просто экономика, необходима идея которой нет в настоящее время в Европе. Одно из глобальных достижений Европы - Шенгенское...

Фанаты скандинавской ходьбы выйдут на тренировку в карнавальных костюмах
Завтра, 11 января, в Тюмени поклонники скандинавской ходьбы выйдут на тренировку в карнавальных костюмах. Она пройдет в Школьном сквере.

Американские ученые: женский мозг не создан для похудения
Ученые из университетов Кембриджа и Мичигана после проведения многочисленных исследований, узнали, почему женщинам гораздо сложнее похудеть, сообщают СМИ.

Похудеть за неделю. «Любимая диета» поможет быстро сбросить вес
Этот способ похудения так и называется – «Любимая диета». Это название она, видимо, получила потому, что занимает всего неделю.

Упражнения для тренировки памяти и внимания
Быть может, ваш фитнес-тренер с этим поспорит, но мозг — это тоже мышца, которую надо тренировать.

Ученые назвали лучшие продукты для похудения
Американские ученые провели исследование с участием 940 взрослых мужчин и женщин и выяснили, что бобовые являются эффективным средством для похудения. Так, каждый из респондентов в течение шести недель добавлял в свой ежедневный рацион бобовые. Это приве…

СМИ: таджикские правоохранители получают угрозы от ИГ
Таджикские силовые структуры расследуют поступающие им угрозы насильственных действий, за которыми может стоять бывший командир ОМОНа республики Гулмурод Халимов, ставший одним из главарей так называемого Исламского государства (запрещенной в РФ террори…

Методы похудения предлагает магазин, это тайская, Диета 2, чтобы быстро похудеть
Бад для похудения без ущерба Вашему здоровью предлагает аптека ру эффективно похудеть за 28 дней. Это китайские средства Диета дюкона. Способствуют распределению всех питательных веществ в организме.

Гороскоп на 2016 год по знакам Зодиака: самые удачливые знаки Зодиака
Будущий год сулит многим представителям знаков Зодиака интенсивную и насыщенную жизнь. Кто-то столкнется с большой удачей, а кому-то для достижения результата потребуется хорошо потрудиться. Овнам в новом году стоит задуматься над своей карьерой и самор…

Ученые: компьютерные игры помогают похудеть
Ученые выяснили, что компьютерные игры могут способствовать похудению. Оказалось, что аватар персонажа со спортивным телосложением в компьютерной игре может способствовать хорошей физической форме. В этом процессе задействовано подсознание: игрок п…

Ученые: компьютерные игры помогают похудеть
Ученые выяснили, что компьютерные игры могут способствовать похудению. Оказалось, что аватар персонажа со спортивным телосложением в компьютерной игре может способствовать хорошей физической форме. В этом процессе задействовано подсознание: игрок п…

Ученые: компьютерные игры помогают похудеть
Ученые выяснили, что компьютерные игры могут способствовать похудению. Оказалось, что аватар персонажа со спортивным телосложением в компьютерной игре может способствовать хорошей физической форме. В этом процессе задействовано подсознание: игрок п…

Пожилые москвичи смогут бесплатно научиться скандинавской ходьбе в парке «Кузьминки»
Тренировки будут проходить по средам и пятницам с 10:00 до 11:30 с 17 февраля. С собой необходимо иметь лыжные палки.

Путин: Москва готова к любым контактам с Киевом ради позитивного результата
Россия может и хочет создать условия для переговорного процесса на Украине и быть гарантом договоренностей, но только в том случае, если этого хотят партнеры в Киеве, заявил президент России Владимир Путин, добавив, что Москва готова к любым контакта…

Хотите клоунады — говорите с Порошенко — Анатолий Вассерман
Хотите результата — говорите с Вашингтоном или Москвой. Вот почему нужно жить в подлинно независимой стране.

Стало известно, как быстрее похудеть
Тем, кто очень хочет стать стройнее, следует общаться с худощавыми людьми. Исследователи обнаружили, что стремящиеся к похудению люди, которые часто контактировали со стройными знакомыми, в итоге избавлялись от гораздо большего количества лишнего веса.

Ученые раскрыли секрет худых людей
Американские медики нашли невероятный рецепт похудения без диет.

Почему МОК правильно сделал, что не отказал всем российским спортсменам в выступлении в Рио
Главное на Олимпийских играх - индивидуальные достижения, и всегда индивидуальные достижения были настолько же, если не более важны, чем национальные результаты. Запрет России участвовать рисковал опорочить этот идеал.

Украинское правительство может не пережить этот год, — немецкие СМИ
Спустя два года после «майдана» кризис на Украине только усилился, олигархи используют вооружённые отряды для достижения собственных целей, а каждый политик во власти тянет одеяло на себя.

Ученые: Успешно худеет тот, кто уже считает себя похудевшим
Американские ученые в ходе исследования выяснили, что успех похудения зависит от правильности самоощущения.

Как реально похудеть: история Натальи Вохминой, избавившейся от 30 килограммов
Новая героиня "Реального похудения" 32-летняя Наталья Вохмина рассказала, как она избавилась от 30 килограммов, а заодно "помолодела на 15 лет".

8 ошибок в использовании туши
Если хотите, чтобы ваши ресницы были длинными и объемными, не совершайте этих промахов.

Пять мифов о правильном питании: слово эксперту
В последнее время правильное питание – это уже такая модная фишка

Ученые научили обувь заряжать гаджеты во время ходьбы
Кинетическая энергия от ходьбы может быть использована не только на нагревание подошвы и поверхности – часть этой энергии можно собрать и использовать для бытовых нужд. Пока речь идет о заряжании гаджетов и мобильных устройств.

В тюменских дачных сообществах будут проводить занятия по скандинавской ходьбе
Занятия по скандинавской ходьбе в дачных сообществах предназначены для тех тюменцев, которые уехали из города и пропускают тренировки

Пластический хирург: Правильное питание может заменить операцию
Пластический хирург заявил, что правильное питание может сделать ненужным омолаживающие кремы и инъекции. В интервью авторитетному американскому журналу Энтони Юн, пластический хирург с многолетним стажем, подробно перечислил, какие продукты надо есть, ч…

Россия и Катар хотят добиться стабильности на рынках энергоносителей
Россия и Катар едины в желании добиваться стабильности на рынках энергоносителей, об этом заявил глава МИД Катара Халед бен Мухаммед аль-Атыйя. По его словам, для достижения этой цели необходимо …

Диеты, которые убивают. Каких ограничений в питании следует избегать?
34% людей после диеты набирают вес, 19% умудряются похудеть и удерживать свой вес длительное время, а 47% остаются при своих килограммах. При этом диеты могут оказаться ещё и смертельно опасными.

ДНР: ВСУ открыли танковый огонь
Силовые ведомства Донецкой народной республики заявили об обстреле населенных пунктов Донбасса украинскими силовиками при помощи танков

Вино и шоколад признали лучшими продуктами для похудения
Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, эксперты порекомендовали придерживаться диеты из красного вина и шоколада. О новом методе похудения рассказал британский профессор Тим Спектор.

Тренер Адель поделился секретом ее похудения
Фитнес-тренер британской певицы Адель Пит Герасимо раскрыл секрет ее значительного похудения.

Красное вино поможет похудеть
Медики рекомендовали пить для похудения красное вино. Учёные выяснили, что в напитке содержится вещество ресвератрол - это защитное соединение, которое помогает сжигать калории и превращать белую жировую ткань в полезную бурую жировую ткань. Отмечается,…

Орехи и семечки — правильное питание для пернатых
4 февраля на Москву-реку в районе Смоленской набережной на зимовку прилетели утки — красноносые нырки, предпочтя Москву Балканам. Аномально теплая погода заставила изменить привычки не только этих пернатых. Корреспондент «ВМ» приняла участие в круглом ст…

Ученые: почему диеты не работают
Диетологи близки к разгадке секрета идеальной диеты. Новая система правильного питания, разработанная диетологом Дэвидом Раубенхаймером, набирает все большее количество последователей. В своей системе профессор базируется на многолетних исследованиях жив…

Бьюти-лайфхак дня: продукты для красоты волос, кожи, ногтей
Правильное меню может оттянуть срок вашего похода к пластическому хирургу

Открыт главный секрет похудения во сне
Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что даже, ничего не делая, можно сбросить килограммы.

Адель раскрыла секрет своего похудения
Ради стройности певице пришлось отказаться от своей любимой привычки

Если Газпром сделает "правильное предложение", Украина примет "политическое решение"
Премьер-министр Украины Владимир Гройсман не исключил, что его страна может закупить газ у российского Газпрома. Глава правительства заявил, что украинское правительство примет «политическое решение» в случае, если «Газпром» сделает «правильно…

СМИ: на юге России нашли рекордные запасы нефти
Астраханская нефть, статус «Сделано в России» для иностранцев, приговор Надежде Савченко и секрет успешного похудения — в обзоре прессы от «Ридуса».

Ученые выяснили, почему занятия спортом не всегда помогают похудеть
Ученые выяснили, почему тренировки и фитнесс не всегда помогают похудеть - оказывается, организм человека есть некий предел роста энергопотребления, при достижении которой наши органы начинают "экономить" энергию и перенаправлять ее в мускулы.

"Владимирское утро": правильное питание, рукоделие и музей
Как горожане встретили новый день

Россияне назвали основные достижения Путина за 2015 год
В социологическом опросе приняли участие респонденты из 104 населенных пунктов России.

В США страдающую ожирением таксу заставили похудеть на 10 кг
В Техасе женщина разработала рацион питания и программу тренировок для таксы, которая страдала ожирением и с трудом могла ходить. После этого собака похудела почти на 10 кг.

В ДТП с микроавтобусом в Рязанской области пострадало 12 человек
В Рязанской области микроавтобус перевернулся после столкновения с «ладой». В «газели» пострадали 9 человек, в «ладе» ранения получили трое — мать и двое детей.